Cabinet Ostéopathie Paris - Stéphane LEROUX - hydratation - nutrition - étirements

Les conseils à suivre après une séance d’ostéopathie :

Il s’agit pour le patient de respecter la phase d’adaptation du traitement qui vient d’être fait en évitant pendant 2-3 jours le sport et les ports de charges.
D’autres conseils peuvent consister à faire réaliser au  patient des exercices d’étirement musculaires et articulaires avec ou sans l’aide de la respiration. L’hydratation, la nutrition, adopter une bonne position debout, assise, au travail, la nuit ou au sport sont également des conseils essentiels.